ビリーズブートキャンプ・笑い
今日の昼食。
イクラ丼にオムレツ、ミョウガにシバ漬け。そしてトマト一つに、お菓子にゼリー。
太ります(^^)。
だから朝食、昼食抜きです(^^)。
今日の体重５６ｋｇ。
う〜ん。
サーフィンやって、その後何もしないで帰ったら気分が悪くなってきた。
動きたくてしょうがない。
仕方がないから、また外に出て行って、スケートボードをやって、歩き運動を３０分やって、体がスッキリ！！！！
ダイエットとは、体をスッキリさせることです。
ビリーズブートキャンプ。
お笑いでも何でもいいから、体を動かしましょう(^^)！！！！
この記事へのコメント
ご紹介させていただきました
Posted by 無料 at 2008年01月23日 23:39
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